Klaar om de controle te nemen over je gezondheid?
Ontdek hoe wij jou kunnen helpen!
Ontdek jouw unieke
krachten en verbeter je levensstijl
Ervaar jij dagelijks klachten zoals stijfheid bij het opstaan, een continu gejaagd gevoel, vermoeidheid na je werk en keuzestress bij het kiezen van voeding? Misschien heb je ook last van onverklaarbare hoofdpijn en voel je je niet fit. Herkenbaar?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij helpen je namelijk graag om de controle over jouw (gezonde) leefstijl terug te nemen. Dit doen we door jouw kwaliteiten in kaart te brengen, het simpel te houden en jouw unieke krachten in te zetten. Dankzij onze nuchtere kennisoverdracht en de juiste aanpak bereik jij maximaal resultaat met minimale inspanning.
Personal training in Sneek
Het is tijd om buiten je comfort zone te treden
- Trainingsprogramma gebaseerd op jouw doelen
- Persoonlijk voedingsadvies
- Permanente gedragsverandering & mindset
- 100% begeleiding en aandacht
- Motivatie
- Commitment
- Grenzen opzoeken
Waar wij voor trainen
Read More
Ik heb onder deskundige begeleiding van Thomaske mogen trainen. Ze is professioneel, deskundig en luisterde goed naar wat ik wilde. Ze heeft mij geleerd om krachttraining op de juiste manier uit te voeren zodat ik het ook echt leuk ben gaan vinden.
Aandacht voor techniek, voeding en een schema op maat gemaakt. Thomaske heeft ook een luisterend oor en is erg prettig om als coach te hebben.
Read More
Door Thomaske heb ik de deadlift onder de knie gekregen. Met de tips van haar gaat het stukken beter en kan ik progressie maken met het gewicht. Ook ben ik door haar enthousiast geworden over fitness. Top!!
Read More
Ik ben al twee jaar aan het trainen en liep een beetje vast. Thomaske gaf me een persoonlijk trainingsplan en heeft me geleerd mijn voeding op pijl te houden. Door haar ben ik weer enthousiast geworden in mijn fitness en leer ik het beste uit mezelf te halen!
Read More
Mijn vriend en ik gaan al ruim anderhalf jaar wekelijks naar Thomaske voor personal training en zouden allebei niet anders meer willen. De work-outs zijn lekker afwisselend, ze weet precies hoe ze ons het beste kan motiveren en er is altijd ruimte voor een lolletje tussendoor. Ja, personal training kost wat meer dan de gemiddelde sportschool, maar voor zo’n pro als Thomaske ga ik met liefde een keertje minder op vakantie 🙂
Read More
De trainingen van Thomaske zijn goed afgestemd op mijn doelen. Ook wordt er op de juiste manier rekening gehouden met blessures in de trainingen. Ik heb bijvoorbeeld bij Thomaske goed en zonder blessures leren squaten met gewicht.
Al met al een prettige omgeving om in te trainen, waarin het bereiken van je doelen op de juiste manier wordt begeleidt.
Read More
Super blij met Thomaske! Heel professioneel, nuchter ze sluit aan bij mijn wensen. Een jarenlange rugblessure is nu eindelijk herstellende!
