Je wil al heel lang naar de sportschool, maar dat mag niet van je ouders of je weet niet wat je moet doen….
Loop jij ook tegen het feit aan dat je niet weet wat je moet doen? Je graag aan je lichaam wil werken, maar Kinderen op jonge leeftijd goed leren bewegen is ontzettend belangrijk voor als zij zelf de sportschool in gaan. Een goede basis zorgt voor minder blessures op latere leeftijd.
Daarnaast kan krachttraining helpen bij het verbeteren van prestaties in andere sporten
zoals voetbal, hockey of turnen. Krachttraining kan zorgen voor meer zelfvertrouwen onder
jongeren en zorgt voor een betere fysieke houding.
Jouw techniek en gezondheid is belangrijk voor ons! Jij staat centraal in de begeleiding, leer op een verantwoorde manier trainen. Samen met leeftijdsgenoten ga jij in 12 weken de basis leggen voor een fundamenteel lichaam. Een trainingsprogramma waar jij je rest van je leven
baat bij hebt!
Realistische stappen voor een gezonde levensstijl: vermijd frustraties, verander je omgeving, eet bewust, bouw als-dan-plannen en voorkom terugval. Strakke buik bereiken met balans en positieve gedachten.
Trainer zonder enige kennis is enkel bewegen & zal je niet leiden tot je ijzersterke doelen! Bij Train with Thomaske kan je kostenbesparend sporten met
Sporten en/of bewegen kun je prima alleen doen, maar heb je wel eens nagedacht om te sporten met een groep? Train with Thomaske zet de
