Vanaf jongs af aan ben ik begonnen met sport. De sporten die ik destijds
beoefende waren kaatsen en voetbal, dit deed ik Tot mijn 14-15de.
Vanaf mijn 14de begon ik met trainen vanuit huis, dit werd al snel een
obsessie en ik was elke dag aan het trainen. Oefeningen die je met je eigen
lichaamsgewicht uit kan voeren opdrukken, optrekken, sit-up, squats noem
maar op. Ik zocht oefeningen en workouts op youtube en ging ze zelf
toepassen. Omdat ik veel vrije tijd en snel herstel kon ik het me permitteren
om elke dag te gaan trainen. Na een tijdje zag ik niet alleen resultaat maar ook
vrienden ze vroegen bijvoorbeeld hoe vaak train je? Wat voor oefeningen doe
je? Of ga je naar de sportschool?
Na een aantal jaar thuis getraind te hebben, heb ik besloten om naar de
sportschool te gaan. Hier ontdekte ik het trainen met gewichten en andere
manieren van trainen die ik voorheen niet deed. Deze combinatie van
gewichten en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht heb ik nooit losgelaten
en is wat mij betreft de effectiefste en leukste manier van trainen. In de
personal trainingen die ik geef zul je deze altijd weer terug zien komen.
Wat mij motiveert is de progressie die de klanten maken, ook al is dit maar
heel klein. Elke training een herhaling meer, betere conditie of meer kracht.
Welke nieuwe gewoonten kun je toepassen en welke gewoonten die je nu
hebt moet je minderen of kwijtraken om je doel te behalen. Wie weet komen
we snel in contact om hier samen aan te werken.
Tot snel in de studio!
