Ik ben opgegroeid op de boerderij, alle ruimte en rust om actief bezig te zijn. Van dieren
moest ik niet veel hebben, daarentegen van sporten wel. Gym was natuurlijk mijn
lievelingsvak op school en keek er altijd graag naar uit. Daarnaast heb ik vele sporten
beoefend, van judo tot voetbal en volleybal, ik was altijd al een sportieveling.
Naar mate ik ouder werd en de techniek rondom telefonie en social media uitgebreid
werd, kwam ik andere sporten tegen. Zo wilde ik ineens heel graag een sportschool
abonnement op 16-jarige leeftijd. Ik was totaal niet dik of ongezond bezig, ik was immers
altijd al sportief en speelde destijds ook nog volleybal. Maaaar zoals menig van jullie, had
ik een ideaalbeeld die ik graag na wilde streven…
Sta je dan midden in de sportschool zonder enige kennis van wat goed of fout is om te
doen. Zoals bij menig sportscholen verwacht je begeleiding, begeleiding die zij helaas
niet altijd kunnen bieden. Daarom ben ik het online coaching programma van Personal
Body Plan gestart. Langzaamaan zag ik mijn lichaam veranderen, stapje voor stapje.
‘’Sta je dan, midden in de sportschool zonder enige kennis van wat goed of fout is om te
doen.’’
Op dit moment vind ik sporten, voornamelijk krachttraining, hartstikke leuk om te doen,
maar heb ik geen specifieke doelen meer. Het bijhouden van de technieken en de
spiermassa is voor mij prioriteit geworden. Functioneel lekker kunnen bewegen.
In de afgelopen jaren heb ik heel wat mogen leren. Op verschillende gebieden betreft de
gezondheid. Zo heb ik verschillende studies gevolgd om mijn kennis en expertise uit te
breiden.
- HBO opleiding Sportkunde
- Fitness trainer A
- Fitness trainer B
- Precision Nutrition
- HBO Leefstijlcoach
Ik ben altijd lerende en hou wel van een uitdaging. Momenteel probeer ik iedere maand
een waardevol boek te lezen over voornamelijk je mindset. Met mijn kennis, ervaring,
enthousiasme en luisterend oor ga ik jou leren hoe je de beste keuzes kunt maken voor je
gezondheid. Gezelligheid en hard trainen staan bij mij garant!
Tot snel in de studio!
