21 Dagen challenge
Start met je goede voornemens al voor de januari drukte!
- Begin vandaag nog met de juiste begeleiding!
- Voorsprong op jouw goede voornemens
- Met slechts 1 uur per week een fitter lijf
- Veilig leren trainen
- Doordachte schema's die passen bij jouw lichaamsbouw
Wil je meer weten?
Plan een afspraak!
Echt resultaat
Al met al een prettige omgeving om in te trainen, waarin het bereiken van je doelen op de juiste manier wordt begeleidt.
21 Dagen challenge
Op een verantwoorde manier beginnen met sporten
Goede voornemens zijn leuk, maar inmiddels weten we allemaal dat je dit meestal niet langer dan 3 weken vol kan houden. En dat is dan nog lang! Als je nu start dan kan jij tijdens de feestdagen gewoon voluit genieten zonder dat je nog eens extra kilo’s erbij pakt op de weegschaal. En ongetwijfeld dat jij voor de kerst al de nodige kilo’s kwijt bent! Ervaar hoe doeltreffend onze workouts zijn en laat ons jou overtuigen dat ellenlange trainingsschema’s NIET werken.
Hoe gaan we te werk?
We beginnen met een intakegesprek, waarin we de huidige situatie in kaart brengen en beschrijven we de doelstellingen waarin we de komende weken aan gaan werken. SMART doelstellingen creëren, zodat we allebei weten dat we on track zijn en blijven. Training is de hoofdzaak tijdens deze challenge, maar het is ook mogelijk om je voedingspatroon onder de loep te nemen.
Meestgestelde vragen
De kosten van personal training zijn afhankelijk van je doel(en) en het pakket dat bij je past. Het uurtarief ligt rond de 52,50 en 65 euro.