Prikkelarm sporten
Verbeter je zelfvertrouwen, je prestaties en je welzijn!
- Krijg meer energie
- Word sterk en fit onder hoogwaardige begeleiding
- Prikkelarm je prestaties verbeteren
Geluiden, kleuren, geuren, drukte….. overal en altijd zijn prikkels. Je kan niet veel prikkels verwerken, alles kost je energie…
Maar, je wil wel heel graag aan je gezondheid werken. Weer zelfvertrouwen krijgen van je lichaam, je sterk en fit voelen.
Een sportschool is te druk, te massaal en te luid. Dit maakt het moeilijk voor je om in beweging te komen en te blijven. Daar brengt Train with Thomaske verandering in.
Train with Thomaske biedt in de middaguren een aangepast lesprogramma aan. Een programma speciaal voor iedereen die wegens overprikkeling niet terecht kan in een reguliere sportschool.
Omdat we merken dat veel mensen met autisme, burn-out verschijnselen, NAH of andere medische indicaties behoefte hebben aan een veilige en prikkelarme trainingsomgeving hebben we ons aanbod uitgebreid met prikkelarm sporten.
Wil je meer weten?
Plan een afspraak!
Jouw techniek en gezondheid is belangrijk voor ons! Jij staat centraal in de begeleiding, leer op een verantwoorde manier trainen. Samen met lotgenoten werken aan je gezondheid, zonder prikkels.
In het kort:
- We draaien geen muziek
- Maximaal 6 personen per groep
- Sporten onder begeleiding van een personal trainer
- Sporten met lotgenoten (je wordt begrepen)
- Geen geluiden van apparaten, vallende gewichten etc.
Personal training Sneek
Het is tijd om buiten je comfort zone te treden
- Trainingsprogramma gebaseerd op jouw doelen
- Persoonlijk voedingsadvies
- Permanente gedragsverandering & mindset
- 100% begeleiding en aandacht
- Motivatie
- Commitment
- Grenzen opzoeken
Voor wie is prikkelarm sporten?
Deze training is voor iedereen die snel overprikkelt raakt of even wil genieten van een momentje voor jezelf in alle rust met hulp van een deskundige coach.
Mensen met bijvoorbeeld Niet aangeboren hersenletsel (NAH), burn-out klachten of autisme zullen zich ook erg thuis voelen.
Wat?
Train in groepjes van maximaal 6 personen een uur lang onder begeleiding van een personal trainer.
Lestijden:
Woensdag 15:00-16:00 uur
*bij voldoende interesse wordt dit uitgebreid.
- GRATIS uitproberen
- Maximaal 6 personen
- Aanmelding vereist
- Vol = Vol